Estudiantes de establecimientos educacionales participaron en Día de la Actividad Física

El 6 de abril se celebra mundialmente el Día de la Actividad Física con el objetivo principal de sensibilizar a la población sobre la importancia de practicar actividad física (AF) de manera regular y sistemática para mejorar la salud y adquirir buenos hábitos de vida. Por tal motivo estudiantes hospicianos estuvieron presentes en las actividades físicas organizadas por el Instituto Nacional del Deporte (IND). 20 de ellos fueron premiados con un kit de dibujo el que en su interior tenía: carpetas con papel, cajas de colores, lápices, y agenda.

Dentro de los objetivos de la celebración mundial donde se invita a organizaciones a participar e impulsar este día están:

– Reducir el Índice de inactividad física y sedentarismo en la población general.
– Promover la adopción de estilos de vida activos en toda la población, mediante la construcción de una conciencia activa y saludable.
– Sensibilizar a la población y a las organizaciones sociales sobre la epidemia de sedentarismo y la importancia de una vida activa para mejorar la salud y prevenir las enfermedades crónicas no transmisibles.
– Promover estrategias y prácticas efectivas para la promoción de una vida activa y saludable.
– Crear ambientes favorecedores que contribuyan a fortalecer las capacidades de las comunidades para la realización de actividad física.
– Implementar política pública sanitaria en prevención primaria de la Salud para actividad física; e incrementar la capacidad del sector sanitario.

¿Por qué promover la actividad física?
La inactividad física es el cuarto factor de riesgo más importante de mortalidad mundial. La actividad física moderada con regularidad es una de las maneras más sencillas de mejorar la salud y mantenerse sano. La práctica habitual de actividad tiene el potencial de prevenir y controlar muchas enfermedades (como las cardiovasculares, la diabetes, la obesidad y la osteoporosis), aumentar su capacidad física y mejorar las relaciones interpersonales. Ayuda a reducir el estrés y rebajar los niveles pocos saludables de colesterol y de tensión arterial, así como la prevención del riesgo de sufrir algún tipo de cáncer.

Impulsado por la Organización Mundial de la Salud, desde el año 2002 se celebra en todo el mundo el Día de la Actividad Física con el propósito de sensibilizar a la población y a las organizaciones sociales sobre la epidemia de sedentarismo del mundo actual y la importancia de una vida activa para mejorar la salud y prevenir las enfermedades crónicas no transmisibles, promoviendo estrategias y prácticas efectivas para la promoción de una mejor calidad de vida.

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